Vitales, gesundes Aussehen macht schön, stark, fröhlich und lebenslustig. Sonne ist Lebensenergie für uns.

Vitamin D für deine Gesundheit! Weltweit renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Vitamin D Forschung stellten fest das zahlreiche Krankheiten auf einen Vitamin D Mangel zurückzuführen sind. Dies könnte fatale Folgen für unser Gesundheitssystem haben.

Was bewirkt Vitamin D? Das auch genannte „Sonnenschein Vitamin“ übernimmt eine Vielzahl an Aufgaben in unserem Körper. Es hat eine unterstützende Wirkung auf unser Immunsystem und wirkt somit als Präventivmaßnahme gegenüber vielen Krankheiten. Vitamin D beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden, Stress, Schlaflosigkeit und innere Unruhe werden abgebaut und die allgemeine Lebensfreude kann gesteigert werden

Vitamin D hat eine biopositive Wirkung nicht nur für Knochen und Zähne. Es senkt beispielsweise das Risiko an zahlreichen Krebsarten wie Eierstock-, Brust - oder Darmkrebs zu erkranken. Darüber hinaus reduziert es den Bluthochdruck, stärkt das Immunsystem und schützt vor chronischen Erkrankungen wie Osteoporose oder Muskelschwäche sowie Autoimmunerkrankungen wie Diabetes oder Multiple Sklerose. Auch Herz und Gefäßerkrankungen ( z.B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) sowie Demenz oder Depressionen lassen sich den Studienerkenntnissen reduzieren.

Vitamin D Mangel was kann ich tun? Der Mensch ist in der Lage nur 10% des benötigen Mindestbedarf an Vitamin D über die Ernährung abzudecken. Hierzu gehören nur wenige Lebensmittel wie fettiger Fisch, Milchprodukte, Eier und einige Speisepilze. Auf natürliche Weise kann eine ausreichende Vitamin D-Versorgung des Körpers nur durch entsprechende Sonnenversorgung der Haut erzielt werden.